真面目に生きてるMauzakです。

産業カウンセラーを取得した技術苦手系ソフトウェアエンジニアがメンタルと向き合う日記

2021-01-01から1年間の記事一覧

話を聞いてもらうこと

どうも、マウザックです。就寝前、仕事のことを思い出して 寝れないことありませんか?そして、寝れたとしても 朝、仕事の不安を沢山思い出して 体調が悪くなったりしていませんか?そういうときって熟睡できないんですよね。 辛いですよね。良く眠るために…

業務に飽きたらあの手この手で環境を変えてみよう

どうも、マウザックです。繰り返しの業務って重要だけど、 途中で飽きちゃって中々進まないですよね。そこでそもそも飽きるって 人間としてどうなんだろうか。 という課題から考えました。馴化という現象で、 同じ作業の回数が増えるほど 脳が受ける刺激が小…

適当に、シンプルに

どうも、マウザックです。 私は真面目なので、業務量が多くなろうとも 1つ1つ真面目に真っ向からこなそうとして しまいます。 結果、業務量の負荷と間に合わない罪悪感 で体に支障をきたし、しばらく再起不能に なってしまいます。 そんな状態となった私を見…

仕事で大事なのは当事者意識よりも仲間意識だと思う

どうも、マウザックです。 早速ですが、今日上司からこんなメールが。 「この要件、全然わからないから説明して」この要件というのが、 もう数ヶ月前に発注先には説明済で 今更正式発注をするために、上司承認を する発注書類だったんですよね。 そのときに…